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  https://youtu.be/obvV8HSiAjM   Aquí las tienes: No tienen nada que ver con tu forma de vida. Las dietas cerradas no tienen nada que ver con lo que tú haces hasta ahora. En cada hogar hay unas costumbres diferentes, y en cuestión de alimentación no podía ser menos. A unos les gusta más la pasta, otros no pueden ni ver el pescado, algunos tiran mucho de congelados o tuppers ya preparados… Por eso, si cogemos un menú de internet que no tiene en cuenta ninguna...

El estreñimiento es un trastorno bastante común del ritmo intestinal que se define por una marcada dificultad para evacuar las heces. Esta dificultad, puede producirse bien por una baja frecuencia de deposición o porque la defecación suponga un gran esfuerzo. Alrededor de un 16% de la población sufre estreñimiento crónico y éste afecta con más frecuencia a mujeres, muy común también durante el periodo de embarazo, y a las personas mayores de 65 años. Lo normal es pensar que una deposición al...